Tienes derecho a vivir libre de violencia, a recibir educación, a expresarte, a la privacidad, a la salud física y mental, y a participar en decisiones que te afecten.

Depende del país, pero usualmente a partir de los 14 o 16 años puedes recibir atención médica confidencial.

Busca ayuda en adultos de confianza o acude a instituciones de protección de derechos.

Sí, tienes derecho a recibir información clara y respetuosa sobre tu cuerpo y emociones.

Sí. El acoso en línea es violencia digital y puedes denunciarlo.

Una relación sana se basa en respeto, confianza y apoyo mutuo, sin miedo o control.

Habla con alguien de confianza o busca ayuda profesional.

Reconociendo tus fortalezas, rodeándote de personas que te valoren y cuidando de ti misma.

Acude a líneas de ayuda, psicólogos o instituciones de defensa de derechos.

Si sientes miedo, amenazas, violencia o tu seguridad está en riesgo, busca ayuda inmediata.

En líneas de emergencia, fundaciones de niñez o autoridades escolares.

Confía en tu intuición, busca alejarte y pide ayuda a un adulto de confianza o autoridades.

Es un grupo de personas que te escuchan y te apoyan. Puedes construirla acercándote a quienes te respetan y valoran.

Institutos de protección infantil, defensorías, casas de juventud o fundaciones.

Sí. Algunas líneas de ayuda permiten asistencia anónima. En esta página solo mayores de edad podrán enviar solicitudes directamente.